Электронный каталог


 

База данных: Статьи

Страница 4, Результатов: 68

Отмеченные записи: 0

61:616.2-008.4:378.4(574.24)
Р 24


    Распространенность респираторной патологии у студентов "МУА" по данным анкетирования [Текст] / И. К. Казак, М. Н. Долгиева, Ш. Ш. Казиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2016. - №1. - С. 62-65. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Заболевания дыхательной системы

   Высшее образование


Кл.слова (ненормированные):
РЕСПИРАТОРНАЯ ПАТОЛОГИЯ -- СТУДЕНТЫ -- АНКЕТИРОВАНИЯ
Аннотация: В статье представлены результаты проведенного анкетирования среди студентов "Медицинского университета Астана". Рассматриваются частота, структура респираторной патологии.
Доп.точки доступа:
Казак, И.К.
Долгиева, М.Н.
Казиева, Ш.Ш.

Распространенность респираторной патологии у студентов "МУА" по данным анкетирования [Текст] / И. К. Казак, М. Н. Долгиева, Ш. Ш. Казиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2016. - №1. - С. 62-65

31.

Распространенность респираторной патологии у студентов "МУА" по данным анкетирования [Текст] / И. К. Казак, М. Н. Долгиева, Ш. Ш. Казиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2016. - №1. - С. 62-65


61:616.2-008.4:378.4(574.24)
Р 24


    Распространенность респираторной патологии у студентов "МУА" по данным анкетирования [Текст] / И. К. Казак, М. Н. Долгиева, Ш. Ш. Казиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2016. - №1. - С. 62-65. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Заболевания дыхательной системы

   Высшее образование


Кл.слова (ненормированные):
РЕСПИРАТОРНАЯ ПАТОЛОГИЯ -- СТУДЕНТЫ -- АНКЕТИРОВАНИЯ
Аннотация: В статье представлены результаты проведенного анкетирования среди студентов "Медицинского университета Астана". Рассматриваются частота, структура респираторной патологии.
Доп.точки доступа:
Казак, И.К.
Долгиева, М.Н.
Казиева, Ш.Ш.

616.22-008.5-07-08
А 64


    Анализ причин дисфонии у лиц голосо - речевых профессий [Текст] / Р. К. Тулебаев, А. Г. Тураева // Астана медициналық журналы . - 2015. - №2. - С. 189-192. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Терапия

Кл.слова (ненормированные):
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЙ ГОЛОСА -- ДИСФОНИЯ
Аннотация: Одномоментное ретроспективное исследование. В представленной работе использованы результаты профилактического осмотра студентов и педагогов с голосовой нагрузкой, которые жаловались на дисфонию
Доп.точки доступа:
Тулебаев, Р. К.
Тураева, А.Г.

Анализ причин дисфонии у лиц голосо - речевых профессий [Текст] / Р. К. Тулебаев, А. Г. Тураева // Астана медициналық журналы . - 2015. - №2. - С. 189-192

32.

Анализ причин дисфонии у лиц голосо - речевых профессий [Текст] / Р. К. Тулебаев, А. Г. Тураева // Астана медициналық журналы . - 2015. - №2. - С. 189-192


616.22-008.5-07-08
А 64


    Анализ причин дисфонии у лиц голосо - речевых профессий [Текст] / Р. К. Тулебаев, А. Г. Тураева // Астана медициналық журналы . - 2015. - №2. - С. 189-192. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Терапия

Кл.слова (ненормированные):
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЙ ГОЛОСА -- ДИСФОНИЯ
Аннотация: Одномоментное ретроспективное исследование. В представленной работе использованы результаты профилактического осмотра студентов и педагогов с голосовой нагрузкой, которые жаловались на дисфонию
Доп.точки доступа:
Тулебаев, Р. К.
Тураева, А.Г.

61:378.147-005.962.131
А 90

Асемова, Г. Д.
    TBL технологиясын дәріс оқуда қолданудың тиімділігі [Текст] / Г. Д. Асемова // Астана медициналық журналы. - 2015. - №2. - С. 242-245. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Общественная и профессиональная организация здравоохранения

Кл.слова (ненормированные):
ИИНОВАЦИЯ -- TBL-ТЕХНОЛОГИЯ -- КОМАНДАЛЫҚ ОҚЫТУ
Аннотация: Командалық оқыту бағдарламалы оқыту (Team Based Learning)- студенттердің шағын топтары аудитория ішінде жеке команда ретінде өзара пікірлесе, тақырып бойынша жеңіл және қиын сұрақтарға командалық атсалысу арқылы оқытушыдан кері байланыс алады,сол пән боыйнша сарапшы болуды үйренеді

Асемова, Г.Д. TBL технологиясын дәріс оқуда қолданудың тиімділігі [Текст] / Г. Д. Асемова // Астана медициналық журналы. - 2015. - №2. - С. 242-245

33.

Асемова, Г.Д. TBL технологиясын дәріс оқуда қолданудың тиімділігі [Текст] / Г. Д. Асемова // Астана медициналық журналы. - 2015. - №2. - С. 242-245


61:378.147-005.962.131
А 90

Асемова, Г. Д.
    TBL технологиясын дәріс оқуда қолданудың тиімділігі [Текст] / Г. Д. Асемова // Астана медициналық журналы. - 2015. - №2. - С. 242-245. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Общественная и профессиональная организация здравоохранения

Кл.слова (ненормированные):
ИИНОВАЦИЯ -- TBL-ТЕХНОЛОГИЯ -- КОМАНДАЛЫҚ ОҚЫТУ
Аннотация: Командалық оқыту бағдарламалы оқыту (Team Based Learning)- студенттердің шағын топтары аудитория ішінде жеке команда ретінде өзара пікірлесе, тақырып бойынша жеңіл және қиын сұрақтарға командалық атсалысу арқылы оқытушыдан кері байланыс алады,сол пән боыйнша сарапшы болуды үйренеді

61:616.31
Т 35


    Терапиялық стоматологияны мемлекеттік тілде оқытуды жетілдіру шаралары [Текст] / Д. М. Мезгілбаева, Т. С. Құнанбаева // Қазақ ұлттық медицина университетінің хабаршысы. - 2011. - №1. - С. 31-35. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Заболевания пищеварительной системы

Кл.слова (ненормированные):
ЕМДЕУ КЕЗЕҢДЕРІ -- СТОМАТОЛОГИЯ -- МЕМЛЕКЕТТІК ТІЛДЕ ДӘРІС БЕРУ
Аннотация: Терапиялық стоматология пәнін мемлекеттік тілде оқытудың өзіне тән ерекшеліктері бар. Пән бойынша дәрісті оқуға ғылыми атақтары бар, тілді жетік меңгерген, тәжірибелі оқытушылар тартылуға тиіс. Тәжірибелік сабақтарда көрнекі құралдарды кең қолданылып, стоматологиялық ауруларды емдеу кезеңдерін студенттер муляждарда оқып үйренулері керек. Тәжірибелік сабақтарда студенттер дәрігерлік деонтология қағидаларын үйренуге тиіс.
Доп.точки доступа:
Мезгілбаева, Д.М.
Құнанбаева, Т.С.

Терапиялық стоматологияны мемлекеттік тілде оқытуды жетілдіру шаралары [Текст] / Д. М. Мезгілбаева, Т. С. Құнанбаева // Қазақ ұлттық медицина университетінің хабаршысы. - 2011. - №1. - С. 31-35

34.

Терапиялық стоматологияны мемлекеттік тілде оқытуды жетілдіру шаралары [Текст] / Д. М. Мезгілбаева, Т. С. Құнанбаева // Қазақ ұлттық медицина университетінің хабаршысы. - 2011. - №1. - С. 31-35


61:616.31
Т 35


    Терапиялық стоматологияны мемлекеттік тілде оқытуды жетілдіру шаралары [Текст] / Д. М. Мезгілбаева, Т. С. Құнанбаева // Қазақ ұлттық медицина университетінің хабаршысы. - 2011. - №1. - С. 31-35. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Заболевания пищеварительной системы

Кл.слова (ненормированные):
ЕМДЕУ КЕЗЕҢДЕРІ -- СТОМАТОЛОГИЯ -- МЕМЛЕКЕТТІК ТІЛДЕ ДӘРІС БЕРУ
Аннотация: Терапиялық стоматология пәнін мемлекеттік тілде оқытудың өзіне тән ерекшеліктері бар. Пән бойынша дәрісті оқуға ғылыми атақтары бар, тілді жетік меңгерген, тәжірибелі оқытушылар тартылуға тиіс. Тәжірибелік сабақтарда көрнекі құралдарды кең қолданылып, стоматологиялық ауруларды емдеу кезеңдерін студенттер муляждарда оқып үйренулері керек. Тәжірибелік сабақтарда студенттер дәрігерлік деонтология қағидаларын үйренуге тиіс.
Доп.точки доступа:
Мезгілбаева, Д.М.
Құнанбаева, Т.С.

616.12.043
А 99


    Аэробные циклические упражнения в оздоровительной физической культуре студентов [Текст] / С. Ж. Сыздыкова, Э. Д. Жандаова // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2015. - №4. - С. 102-106. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Патология сердечно-сосудистой системы

Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- АЭРОБНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ И ХОДЬБА -- ПРЫЖКИ СО СКАКАЛЬКОЙ
Аннотация: Сегодняшний студент по уровня своей физической подготовленности гораздо ниже, чем студенты прошлых лет. Также низок и уровень культуры отношения к своему здоровью и уровень двигательной активности. В статье рассматривается механизм оздоровительного воздействия циклических упражнений и методы их обучения при самостоятельных занятиях студентов оздоровительной физической культурой.
Доп.точки доступа:
Сыздыкова, С.Ж.
Жандаова, Э.Д.

Аэробные циклические упражнения в оздоровительной физической культуре студентов [Текст] / С. Ж. Сыздыкова, Э. Д. Жандаова // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2015. - №4. - С. 102-106

35.

Аэробные циклические упражнения в оздоровительной физической культуре студентов [Текст] / С. Ж. Сыздыкова, Э. Д. Жандаова // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2015. - №4. - С. 102-106


616.12.043
А 99


    Аэробные циклические упражнения в оздоровительной физической культуре студентов [Текст] / С. Ж. Сыздыкова, Э. Д. Жандаова // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2015. - №4. - С. 102-106. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Патология сердечно-сосудистой системы

Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- АЭРОБНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ И ХОДЬБА -- ПРЫЖКИ СО СКАКАЛЬКОЙ
Аннотация: Сегодняшний студент по уровня своей физической подготовленности гораздо ниже, чем студенты прошлых лет. Также низок и уровень культуры отношения к своему здоровью и уровень двигательной активности. В статье рассматривается механизм оздоровительного воздействия циклических упражнений и методы их обучения при самостоятельных занятиях студентов оздоровительной физической культурой.
Доп.точки доступа:
Сыздыкова, С.Ж.
Жандаова, Э.Д.

159.923.33:922.2
О-11

Сливкина, Н. В.
    О некоторых тенденциях в изменении психологического состояния студенческой молодежи [Текст] / Н. В. Сливкина // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 43-46. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Психология

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ -- ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Аннотация: Весьма актуальным является своевременный мониторинг психологического состояния подростков. Среди обследованной студенческой молодежи 8,14+0,82% являлись психологически здоровыми личностями, у 80,01+1,2% выявлена социальная дезадаптация, 33,50+1,42% имели повышенный нейротизм, у 44,89+1,5% имела место демонстративность, состояние депрессии диагностировано у 1,08+0,31% молодежи. У 71,89+1,35% обследуемых обнаружено сочетание отклонений по ряду психологических показателей.

Сливкина, Н. В. О некоторых тенденциях в изменении психологического состояния студенческой молодежи [Текст] / Н. В. Сливкина // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 43-46

36.

Сливкина, Н. В. О некоторых тенденциях в изменении психологического состояния студенческой молодежи [Текст] / Н. В. Сливкина // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 43-46


159.923.33:922.2
О-11

Сливкина, Н. В.
    О некоторых тенденциях в изменении психологического состояния студенческой молодежи [Текст] / Н. В. Сливкина // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 43-46. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Психология

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ -- ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Аннотация: Весьма актуальным является своевременный мониторинг психологического состояния подростков. Среди обследованной студенческой молодежи 8,14+0,82% являлись психологически здоровыми личностями, у 80,01+1,2% выявлена социальная дезадаптация, 33,50+1,42% имели повышенный нейротизм, у 44,89+1,5% имела место демонстративность, состояние депрессии диагностировано у 1,08+0,31% молодежи. У 71,89+1,35% обследуемых обнаружено сочетание отклонений по ряду психологических показателей.

378.17/21.24
Ф 48


    Физическое здоровье студентов [Текст] / Д. Р. Шаканов, А. М. Калин // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 49-50. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- СТУДЕНТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Аннотация: Физическое воспитание в высших учебных заведениях является основным звеном организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди студентов.
Доп.точки доступа:
Шаканов, Д.Р.
Калин, А.М.

Физическое здоровье студентов [Текст] / Д. Р. Шаканов, А. М. Калин // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 49-50

37.

Физическое здоровье студентов [Текст] / Д. Р. Шаканов, А. М. Калин // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 49-50


378.17/21.24
Ф 48


    Физическое здоровье студентов [Текст] / Д. Р. Шаканов, А. М. Калин // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 49-50. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- СТУДЕНТ -- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Аннотация: Физическое воспитание в высших учебных заведениях является основным звеном организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди студентов.
Доп.точки доступа:
Шаканов, Д.Р.
Калин, А.М.

796/799:378
П 84


    Профессионально-прикладная физическая подготовка высших медицинских учебных заведениях [Текст] / А. А. Есеева, С. Б. Бисингалиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 83-84. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

   Физическая культура в целом


Кл.слова (ненормированные):
ФИЗКУЛЬТУРА -- ЗДОРОВЬЕ -- СТУДЕНТ
Аннотация: В статье рассматриваются особенности физической подготовки различных групп студентов, их теоретическая подготовка как врача и руководителя медицинского учреждения также практическое повышение их уровня профессиональной готовности будущих специалистов, включающие физическую подготовленность, тренированность, работоспособность, развитие профессионально важных качеств и психомоторных способностей.
Доп.точки доступа:
Есеева, А.А.
Бисингалиева, С.Б.

Профессионально-прикладная физическая подготовка высших медицинских учебных заведениях [Текст] / А. А. Есеева, С. Б. Бисингалиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 83-84

38.

Профессионально-прикладная физическая подготовка высших медицинских учебных заведениях [Текст] / А. А. Есеева, С. Б. Бисингалиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 83-84


796/799:378
П 84


    Профессионально-прикладная физическая подготовка высших медицинских учебных заведениях [Текст] / А. А. Есеева, С. Б. Бисингалиева // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 83-84. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

   Физическая культура в целом


Кл.слова (ненормированные):
ФИЗКУЛЬТУРА -- ЗДОРОВЬЕ -- СТУДЕНТ
Аннотация: В статье рассматриваются особенности физической подготовки различных групп студентов, их теоретическая подготовка как врача и руководителя медицинского учреждения также практическое повышение их уровня профессиональной готовности будущих специалистов, включающие физическую подготовленность, тренированность, работоспособность, развитие профессионально важных качеств и психомоторных способностей.
Доп.точки доступа:
Есеева, А.А.
Бисингалиева, С.Б.

378:796.01
Д 33


    Дене тәрбиесі сабағында оқытудың дәстүрлі әдістері мен жаңаша жаңғырту әдістерін үйлестірудің кейбір мәселелері [Текст] / А. С. Саркенов [и др.] // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 85-86. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

   Физическая культура в целом


Кл.слова (ненормированные):
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ -- ДЕНСАУЛЫҚ -- СТУДЕНТ -- БІЛІМ БЕРУ
Аннотация: Ұлттық білім беру жүйесінің әлемдік стандарттарға сәйкестенуге ұмтылуы үздіксіз білім беру ісін жаңашылдыққа құруға, оқытудың инновациялық әдістері арқылы білікті кәсіби мамандар даярлауға ізденістерді арттырды.
Доп.точки доступа:
Саркенов, А.С.
Шаканов, Д.Р.
Сыздыкова, С.Ж.
Аубакирова, Т.С.

Дене тәрбиесі сабағында оқытудың дәстүрлі әдістері мен жаңаша жаңғырту әдістерін үйлестірудің кейбір мәселелері [Текст] / А. С. Саркенов [и др.] // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 85-86

39.

Дене тәрбиесі сабағында оқытудың дәстүрлі әдістері мен жаңаша жаңғырту әдістерін үйлестірудің кейбір мәселелері [Текст] / А. С. Саркенов [и др.] // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 85-86


378:796.01
Д 33


    Дене тәрбиесі сабағында оқытудың дәстүрлі әдістері мен жаңаша жаңғырту әдістерін үйлестірудің кейбір мәселелері [Текст] / А. С. Саркенов [и др.] // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2013. - №4. - С. 85-86. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Высшее образование

   Физическая культура в целом


Кл.слова (ненормированные):
ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ -- ДЕНСАУЛЫҚ -- СТУДЕНТ -- БІЛІМ БЕРУ
Аннотация: Ұлттық білім беру жүйесінің әлемдік стандарттарға сәйкестенуге ұмтылуы үздіксіз білім беру ісін жаңашылдыққа құруға, оқытудың инновациялық әдістері арқылы білікті кәсіби мамандар даярлауға ізденістерді арттырды.
Доп.точки доступа:
Саркенов, А.С.
Шаканов, Д.Р.
Сыздыкова, С.Ж.
Аубакирова, Т.С.

61
О-93


    Оценка физического состояние здоровья студентов медицинского университета Астана [Текст] / С. Б. Бисингалиева, Г. Н. Имамалиева, О. Н. Полевщиков // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2012. - №1. - С. 60-62. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Медицина

Кл.слова (ненормированные):
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА -- СТУДЕНТ СПОРТСМЕНЫ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Аннотация: Оценка состояния здоровья студентов должна определяться самим студентом с помощью преподавателя, исходя из его индивидуальных отклонений в состоянии здоровья и физической подготовленности, а применение индивидуальных оздоровительных упражнений, разрабатываемых с участием самих студентов, не только обеспечивает существенное повышение физической подготовленности и состояния здоровья, но и способствует улучшению теоритической грамотности.
Доп.точки доступа:
Бисингалиева, С.Б.
Имамалиева, Г.Н.
Полевщиков, О.Н.

Оценка физического состояние здоровья студентов медицинского университета Астана [Текст] / С. Б. Бисингалиева, Г. Н. Имамалиева, О. Н. Полевщиков // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2012. - №1. - С. 60-62

40.

Оценка физического состояние здоровья студентов медицинского университета Астана [Текст] / С. Б. Бисингалиева, Г. Н. Имамалиева, О. Н. Полевщиков // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2012. - №1. - С. 60-62


61
О-93


    Оценка физического состояние здоровья студентов медицинского университета Астана [Текст] / С. Б. Бисингалиева, Г. Н. Имамалиева, О. Н. Полевщиков // Валеология. Здоровье Болезнь . Выздоровление . - 2012. - №1. - С. 60-62. - Библиогр. в конце ст.

УДК

Рубрики: Медицина

Кл.слова (ненормированные):
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА -- СТУДЕНТ СПОРТСМЕНЫ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Аннотация: Оценка состояния здоровья студентов должна определяться самим студентом с помощью преподавателя, исходя из его индивидуальных отклонений в состоянии здоровья и физической подготовленности, а применение индивидуальных оздоровительных упражнений, разрабатываемых с участием самих студентов, не только обеспечивает существенное повышение физической подготовленности и состояния здоровья, но и способствует улучшению теоритической грамотности.
Доп.точки доступа:
Бисингалиева, С.Б.
Имамалиева, Г.Н.
Полевщиков, О.Н.

Страница 4, Результатов: 68

 

Все поступления за 
Или выберите интересующий месяц

 

Прокрутить вверх