QR-код документа
Зуев, И. В.
Гиревой спорт для начинающих : учебно-методическое пособие / Зуев И. В. - Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2019. - 74 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 796.8 |
Кл.слова (ненормированные):
гиревой спорт -- гиря -- силовое упражнение -- тяжелая атлетика -- физическое воспитание
Аннотация: Гиревой спорт является одной из древнейших разновидностей тяжелой атлетики, история которого прослеживается от Олимпийских игр древности до наших дней. В прошлом веке гири применялись для развития и демонстрации физических качеств человека. Статус международного этот вид спорта получил только в наше время. Российские спортсмены-гиревики являются на сегодняшний день сильнейшими в мире, они неоднократно становились победителями международных соревнований. В системе физического воспитания гиревой спорт представлен как средство всестороннего физического развития, оздоровления и профессиональной прикладной подготовки молодежи к труду и обороне страны, сдаче нормативов Всероссийского комплекса «ГТО», как вид массового юношеского спорта и спорта высших достижений. Представленная программа занятий с гирями рассчитана на один год занятий (1–2-й семестры – по 20 недель в каждом). Тренировки включают в себя силовые упражнения с гирями, сложность которых постепенно возрастает. Соревнования подводят итоги тренировочной деятельности по окончании каждого семестра.
Похожие издания по классификации