База данных: IPR База
Страница 1, Результатов: 6
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
91806
Физическая подготовка студентов в техническом вузе : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.578
Кл.слова (ненормированные):
аэробная выносливость -- быстрота движения -- взрывная сила -- двигательный навык -- развитие гибкости -- развитие ловкости -- силовая выносливость -- силовая подготовка -- технический вуз -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки.
Доп.точки доступа:
Лобачев, Д. А.
Аракелян, И. Г.
Калянов, В. В.
Пентуганова, Н. А.
Ракитин, В. В.
Физическая подготовка студентов в техническом вузе : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
аэробная выносливость -- быстрота движения -- взрывная сила -- двигательный навык -- развитие гибкости -- развитие ловкости -- силовая выносливость -- силовая подготовка -- технический вуз -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки.
Доп.точки доступа:
Лобачев, Д. А.
Аракелян, И. Г.
Калянов, В. В.
Пентуганова, Н. А.
Ракитин, В. В.
2.
Подробнее
126978
Русяйкина, А. В.
Основы силовой подготовки в тренажерном зале : учебно-методическое пособие / Русяйкина А. В. - Новосибирск : Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ», 2021. - 120 с. - ISBN 978-5-7014-0985-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.6
Кл.слова (ненормированные):
понятие силы -- силовая подготовка -- типы телосложения -- тренажерный зал
Аннотация: В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих. Издание адресовано студентам, изучающим «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» по направлению «Атлетическая гимнастика», а также посещающим тренажерный зал во внеучебное время.
Русяйкина, А. В.
Основы силовой подготовки в тренажерном зале : учебно-методическое пособие / Русяйкина А. В. - Новосибирск : Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ», 2021. - 120 с. - ISBN 978-5-7014-0985-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
понятие силы -- силовая подготовка -- типы телосложения -- тренажерный зал
Аннотация: В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих. Издание адресовано студентам, изучающим «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» по направлению «Атлетическая гимнастика», а также посещающим тренажерный зал во внеучебное время.
3.
Подробнее
59130
Силовая подготовка : вариативная часть физической культуры. Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей / сост.: Ю. Н. Новиков, Е. В. Готовцев. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 50 с. - ISBN 978-5-89040-610-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.7
Кл.слова (ненормированные):
силовая подготовка -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Рассмотрена организация и методика проведения учебных занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре: силовая подготовка»: учебно-тематическое планирование, план-график прохождения учебных занятий, контрольные нормативы для оценки физической и технико-тактической подготовленности студентов. Предназначены для преподавателей и студентов всех специальностей очной формы обучения, занимающихся силовой подготовкой.
Доп.точки доступа:
Новиков, Ю. Н. \сост.\
Готовцев, Е. В. \сост.\
Силовая подготовка : вариативная часть физической культуры. Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей / сост.: Ю. Н. Новиков, Е. В. Готовцев. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 50 с. - ISBN 978-5-89040-610-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
силовая подготовка -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Рассмотрена организация и методика проведения учебных занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре: силовая подготовка»: учебно-тематическое планирование, план-график прохождения учебных занятий, контрольные нормативы для оценки физической и технико-тактической подготовленности студентов. Предназначены для преподавателей и студентов всех специальностей очной формы обучения, занимающихся силовой подготовкой.
Доп.точки доступа:
Новиков, Ю. Н. \сост.\
Готовцев, Е. В. \сост.\
4.
Подробнее
65715
Силовая подготовка : учебно-методическое пособие / ред. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2016. - 91 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.712я04я7ю3
Кл.слова (ненормированные):
диагональное скручивание -- комплекс упражнений -- мышцы груди -- мышцы живота -- мышцы рук -- мышцы спины -- пронация -- сгибание туловища -- силовая подготовка -- силовая тренировка
Аннотация: Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \ред.\
Силовая подготовка : учебно-методическое пособие / ред. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2016. - 91 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
диагональное скручивание -- комплекс упражнений -- мышцы груди -- мышцы живота -- мышцы рук -- мышцы спины -- пронация -- сгибание туловища -- силовая подготовка -- силовая тренировка
Аннотация: Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \ред.\
5.
Подробнее
33655
Витун, В. Г.
Силовая подготовка студентов в процессе высшего образования : учебное пособие / Витун В. Г. - Оренбург : Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2014. - 110 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.7я73
Кл.слова (ненормированные):
высшее образование -- подготовка студента -- предельное отягощение -- силовая подготовка
Аннотация: Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным знаниям, умениям и компетенциям студента по теоретическому и практическому разделам дисциплины «Физическая культура» образовательных программ бакалавриата. Материал пособия содержит методический и практический материал, для организации учебных и самостоятельных занятий по физической культуре. Учебное пособие предназначено студентам основной группы и курса спортивного совершенствования, обучающимся по всем направлениям подготовки.
Доп.точки доступа:
Кабышева, М. И.
Витун, В. Г.
Силовая подготовка студентов в процессе высшего образования : учебное пособие / Витун В. Г. - Оренбург : Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2014. - 110 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
высшее образование -- подготовка студента -- предельное отягощение -- силовая подготовка
Аннотация: Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным знаниям, умениям и компетенциям студента по теоретическому и практическому разделам дисциплины «Физическая культура» образовательных программ бакалавриата. Материал пособия содержит методический и практический материал, для организации учебных и самостоятельных занятий по физической культуре. Учебное пособие предназначено студентам основной группы и курса спортивного совершенствования, обучающимся по всем направлениям подготовки.
Доп.точки доступа:
Кабышева, М. И.
6.
Подробнее
65021
Бачин, В. П.
Возрастные особенности применения средств повышения скоростных возможностей в многолетней подготовке юных пловцов : учебное пособие / Бачин В. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2001. - 32 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.7
Кл.слова (ненормированные):
акробатика -- атлетическая подготовка -- возрастная особенность -- координационное упражнение -- подготовка пловца -- применение средства -- прыжковое упражнение -- силовая подготовка -- скоростные возможности -- спортивное плавание
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы, раскрывающие особенности физического и функционального развития детей, подростков, юношей и девушек, занимающихся спортивным плаванием. Представлены сведения о закономерностях формирования скоростных возможностей данного контингента спортсменов, обусловливающих оптимальное распределение средств повышения скорости плавания в многолетней подготовке. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений физической культуры, преподавателей, тренеров по плаванию, методистов и завучей спортивных школ.
Доп.точки доступа:
Франченко, А. С.
Бачин, В. П.
Возрастные особенности применения средств повышения скоростных возможностей в многолетней подготовке юных пловцов : учебное пособие / Бачин В. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2001. - 32 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
акробатика -- атлетическая подготовка -- возрастная особенность -- координационное упражнение -- подготовка пловца -- применение средства -- прыжковое упражнение -- силовая подготовка -- скоростные возможности -- спортивное плавание
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются вопросы, раскрывающие особенности физического и функционального развития детей, подростков, юношей и девушек, занимающихся спортивным плаванием. Представлены сведения о закономерностях формирования скоростных возможностей данного контингента спортсменов, обусловливающих оптимальное распределение средств повышения скорости плавания в многолетней подготовке. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений физической культуры, преподавателей, тренеров по плаванию, методистов и завучей спортивных школ.
Доп.точки доступа:
Франченко, А. С.
Страница 1, Результатов: 6