База данных: База IPR
Беті 5, Нәтижелерін: 561
Отмеченные записи: 0
41.
Подробнее
146879
Лялина, Е. В.
Оздоровительная йога с комплексом упражнений для укрепления осанки и мышечного корсета : учебно-практическое пособие / Лялина Е. В. - Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2024. - 88 с. - ISBN 978-5-9201-0181-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.6
Кл.слова (ненормированные):
мышечный корсет -- оздоровительная йога -- опорно-двигательная система -- осанка -- укрепление -- упражнения -- физическая культура
Аннотация: В учебно-практическом пособии рассматриваются проблемы нарушений осанки студенческой молодежи и возможности использования методов и средств йоги в системе укрепления опорно-двигательной системы, определены роль и принципы занятий оздоровительной йогой для формирования правильной осанки и мышечного корсета. В пособии представлены тесты осанки и осуществлена подборка комплекса упражнений йоги, решающего задачи улучшения физического развития и коррекции дефектов осанки занимающихся. Материалы пособия можно использовать как при проведении учебно-практических занятий со студентами основной, подготовительной и специальной (группа А) медицинских групп, так и в профессиональной деятельности специалистов физической культуры, а также в организации самостоятельных занятий широкого круга лиц, занимающихся оздоровительными физическими упражнениями.
Лялина, Е. В.
Оздоровительная йога с комплексом упражнений для укрепления осанки и мышечного корсета : учебно-практическое пособие / Лялина Е. В. - Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2024. - 88 с. - ISBN 978-5-9201-0181-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
мышечный корсет -- оздоровительная йога -- опорно-двигательная система -- осанка -- укрепление -- упражнения -- физическая культура
Аннотация: В учебно-практическом пособии рассматриваются проблемы нарушений осанки студенческой молодежи и возможности использования методов и средств йоги в системе укрепления опорно-двигательной системы, определены роль и принципы занятий оздоровительной йогой для формирования правильной осанки и мышечного корсета. В пособии представлены тесты осанки и осуществлена подборка комплекса упражнений йоги, решающего задачи улучшения физического развития и коррекции дефектов осанки занимающихся. Материалы пособия можно использовать как при проведении учебно-практических занятий со студентами основной, подготовительной и специальной (группа А) медицинских групп, так и в профессиональной деятельности специалистов физической культуры, а также в организации самостоятельных занятий широкого круга лиц, занимающихся оздоровительными физическими упражнениями.
42.
Подробнее
145741
Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики : монография / Савин С. В. - Москва : Московский педагогический государственный университет, 2024. - 200 с. - ISBN 978-5-4263-0492-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
здоровье -- зрелый возраст -- теннис -- тренировка -- физическая культура -- фитнес
Аннотация: В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.
Доп.точки доступа:
Савин, С. В.
Степанова, О. Н.
Соколова, В. С.
Николаев, И. В.
Степановой, О. Н. \ред.\
Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики : монография / Савин С. В. - Москва : Московский педагогический государственный университет, 2024. - 200 с. - ISBN 978-5-4263-0492-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
здоровье -- зрелый возраст -- теннис -- тренировка -- физическая культура -- фитнес
Аннотация: В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.
Доп.точки доступа:
Савин, С. В.
Степанова, О. Н.
Соколова, В. С.
Николаев, И. В.
Степановой, О. Н. \ред.\
43.
Подробнее
142084
Новокрещенов, В. В.
Организационно-педагогические условия развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех : монография / Новокрещенов В. В. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2024. - 192 с. - ISBN 978-5-4497-3432-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.4
Кл.слова (ненормированные):
массовый спорт -- организационно-педагогическая модель -- спорт -- спортивное ориентирование -- физкультурно-спортивная деятельность
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех. Предлагается организационно-педагогическая модель условий, необходимых, по мнению авторов, для развития спортивного ориентирования как массового вида спорта. Обосновываются организационные условия развития спортивного ориентирования на муниципальном уровне, в том числе условия интеграции спортивного ориентирования в процесс физкультурно-спортивной деятельности в системе местного самоуправления. Полученные результаты могут применяться в учебном процессе высших учебных заведений, при подготовке преподавателей физической культуры, а также на курсах и факультетах повышения квалификации педагогических кадров в сфере физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Мельникова, Л. В.
Мельников, Д. А.
Новокрещенов, В. В.
Организационно-педагогические условия развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех : монография / Новокрещенов В. В. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2024. - 192 с. - ISBN 978-5-4497-3432-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
массовый спорт -- организационно-педагогическая модель -- спорт -- спортивное ориентирование -- физкультурно-спортивная деятельность
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех. Предлагается организационно-педагогическая модель условий, необходимых, по мнению авторов, для развития спортивного ориентирования как массового вида спорта. Обосновываются организационные условия развития спортивного ориентирования на муниципальном уровне, в том числе условия интеграции спортивного ориентирования в процесс физкультурно-спортивной деятельности в системе местного самоуправления. Полученные результаты могут применяться в учебном процессе высших учебных заведений, при подготовке преподавателей физической культуры, а также на курсах и факультетах повышения квалификации педагогических кадров в сфере физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Мельникова, Л. В.
Мельников, Д. А.
44.
Подробнее
142813
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-1029-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-1029-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
45.
Подробнее
148726
Башта, Л. Ю.
Педагогический контроль в подготовке спортивного резерва : учебное пособие / Башта Л. Ю. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 128 с. - ISBN 978-5-91930-258-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75
Кл.слова (ненормированные):
педагогический контроль -- подготовка -- спортивный резерв
Аннотация: В учебном пособии рассмотрены отдельные вопросы, связанные с местом педагогического контроля в системе управления подготовкой спортивного резерва, представлена модель системы контроля и оценки физической подготовленности игровых команд в годичном цикле подготовки. Приведены вопросы для контроля знаний, математические таблицы, словарь наиболее распространённых терминов, список рекомендуемой литературы. Пособие предназначено для магистрантов очной и заочной форм обучения направлений 49.04.01 Физическая культура, 49.04.03 Спорт, изучающих дисциплину «Система педагогического контроля в подготовке спортивного резерва».
Доп.точки доступа:
Филатова, Н. П.
Башта, Л. Ю.
Педагогический контроль в подготовке спортивного резерва : учебное пособие / Башта Л. Ю. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 128 с. - ISBN 978-5-91930-258-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
педагогический контроль -- подготовка -- спортивный резерв
Аннотация: В учебном пособии рассмотрены отдельные вопросы, связанные с местом педагогического контроля в системе управления подготовкой спортивного резерва, представлена модель системы контроля и оценки физической подготовленности игровых команд в годичном цикле подготовки. Приведены вопросы для контроля знаний, математические таблицы, словарь наиболее распространённых терминов, список рекомендуемой литературы. Пособие предназначено для магистрантов очной и заочной форм обучения направлений 49.04.01 Физическая культура, 49.04.03 Спорт, изучающих дисциплину «Система педагогического контроля в подготовке спортивного резерва».
Доп.точки доступа:
Филатова, Н. П.
46.
Подробнее
148728
Литманович, А. В.
Планирование тренировочных нагрузок юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки : монография / Литманович А. В. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 172 с. - ISBN 978-5-91930-241-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.71
Кл.слова (ненормированные):
дзюдоист -- начальная подготовка -- планирование -- тренировочные нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы структуры тренировочных нагрузок в физической подготовке юных дзюдоистов, раскрываются особенности контроля технико-тактической и физической подготовленности единоборцев. Технико-тактическая подготовка единоборцев оценивается с позиции представления соревновательной деятельности как основополагающей содержания становления спортивного мастерства. Представлены материалы, отражающие соотношение средств подготовки дзюдоистов в годичном цикле тренировки, их направленность. Также в монографии отражены результаты исследования реакций организма юных дзюдоистов на тренировочную нагрузку различной направленности, предложены варианты построения тренировки юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки. Монография рекомендована обучающимся магистратуры направления 49.04.03 «Спорт и система подготовки спортсменов» в процессе освоения дисциплины «Теоретико-методологические аспекты подготовки спортивного резерва в избранном виде спорта (единоборства)».
Доп.точки доступа:
Мордовин, М. В.
Горбунов, А. В.
Литманович, А. В.
Планирование тренировочных нагрузок юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки : монография / Литманович А. В. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 172 с. - ISBN 978-5-91930-241-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
дзюдоист -- начальная подготовка -- планирование -- тренировочные нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы структуры тренировочных нагрузок в физической подготовке юных дзюдоистов, раскрываются особенности контроля технико-тактической и физической подготовленности единоборцев. Технико-тактическая подготовка единоборцев оценивается с позиции представления соревновательной деятельности как основополагающей содержания становления спортивного мастерства. Представлены материалы, отражающие соотношение средств подготовки дзюдоистов в годичном цикле тренировки, их направленность. Также в монографии отражены результаты исследования реакций организма юных дзюдоистов на тренировочную нагрузку различной направленности, предложены варианты построения тренировки юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки. Монография рекомендована обучающимся магистратуры направления 49.04.03 «Спорт и система подготовки спортсменов» в процессе освоения дисциплины «Теоретико-методологические аспекты подготовки спортивного резерва в избранном виде спорта (единоборства)».
Доп.точки доступа:
Мордовин, М. В.
Горбунов, А. В.
47.
Подробнее
148730
Сокур, Б. П.
Подготовка спортивного резерва в теннисе : учебное пособие / Сокур Б. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 84 с. - ISBN 978-5-91930-279-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.57
Кл.слова (ненормированные):
подготовка -- спортивный резерв -- теннис
Аннотация: В пособии изложены организационно-методические аспекты подготовки спортивного резерва в теннисе, включающие в себя отбор способного контингента занимающихся и содержание этапов подготовки в спортивной школе. Представлены виды, средства и методы спортивной подготовки, позволяющие повысить качество подготовки спортивного резерва, а также научно-методическое и материально-техническое обеспечение соревновательного процесса в теннисе. Издание содержит материалы в помощь к изучению и преподаванию дисциплины «Теория и методика игровых видов спорта» и адресовано обучающимся по направлению 49.03.04 Спорт, тренерам спортивных школ, преподавателям средних и высших учебных заведений.
Доп.точки доступа:
Эртман, Ю. Н.
Сокур, Б. П.
Подготовка спортивного резерва в теннисе : учебное пособие / Сокур Б. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 84 с. - ISBN 978-5-91930-279-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
подготовка -- спортивный резерв -- теннис
Аннотация: В пособии изложены организационно-методические аспекты подготовки спортивного резерва в теннисе, включающие в себя отбор способного контингента занимающихся и содержание этапов подготовки в спортивной школе. Представлены виды, средства и методы спортивной подготовки, позволяющие повысить качество подготовки спортивного резерва, а также научно-методическое и материально-техническое обеспечение соревновательного процесса в теннисе. Издание содержит материалы в помощь к изучению и преподаванию дисциплины «Теория и методика игровых видов спорта» и адресовано обучающимся по направлению 49.03.04 Спорт, тренерам спортивных школ, преподавателям средних и высших учебных заведений.
Доп.точки доступа:
Эртман, Ю. Н.
48.
Подробнее
143658
Бабушкин, Г. Д.
Психодиагностика в спорте : учебник / Бабушкин Г. Д. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 311 с. - ISBN 978-5-4487-1031-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
подготовка спортсмена -- психический процесс -- психодиагностика -- спорт -- тренерская практика
Аннотация: В учебнике представлено современное состояние, понимание и значение психодиагностики в системе подготовки спортсменов. Раскрывается понятие, содержание, задачи, методы психодиагностики личности при занятиях спортом. Представлены методики диагностики психических процессов, свойств личности, состояний, и межличностных взаимоотношений, проявляющихся в процессе занятий и спортом. Использование представленных методик психодиагностики в тренерской практике позволит специалисту выявить профессионально важные психологические качества занимающихся спортом и даст возможность в полной мере реализовать индивидуальный подход в обучении, воспитании и подготовке спортсменов к соревнованиям. Подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемыми к изучению дисциплины «Психодиагностика в спорте». Учебник предназначен для обучающихся укрупненной группы направлений подготовки направлению подготовки «Физическая культура и спорт». Также теоретические и методические материалы могут быть использованы студентами, магистрантами, аспирантами, тренерами для расширения объема знаний о значении, содержании и технологии психодиагностики в системе многолетней подготовки спортсменов.
Бабушкин, Г. Д.
Психодиагностика в спорте : учебник / Бабушкин Г. Д. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 311 с. - ISBN 978-5-4487-1031-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
подготовка спортсмена -- психический процесс -- психодиагностика -- спорт -- тренерская практика
Аннотация: В учебнике представлено современное состояние, понимание и значение психодиагностики в системе подготовки спортсменов. Раскрывается понятие, содержание, задачи, методы психодиагностики личности при занятиях спортом. Представлены методики диагностики психических процессов, свойств личности, состояний, и межличностных взаимоотношений, проявляющихся в процессе занятий и спортом. Использование представленных методик психодиагностики в тренерской практике позволит специалисту выявить профессионально важные психологические качества занимающихся спортом и даст возможность в полной мере реализовать индивидуальный подход в обучении, воспитании и подготовке спортсменов к соревнованиям. Подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемыми к изучению дисциплины «Психодиагностика в спорте». Учебник предназначен для обучающихся укрупненной группы направлений подготовки направлению подготовки «Физическая культура и спорт». Также теоретические и методические материалы могут быть использованы студентами, магистрантами, аспирантами, тренерами для расширения объема знаний о значении, содержании и технологии психодиагностики в системе многолетней подготовки спортсменов.
49.
Подробнее
148732
Белякова, А. С.
Реализация программ дополнительного образования в легкой атлетике. Ч.1. Планирование спортивной подготовки : учебное пособие / Белякова А. С. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 84 с. - ISBN 978-5-91930-272-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.71
Кл.слова (ненормированные):
дополнительное образование -- легкая отлетика -- спортивная подготовка
Аннотация: Учебное пособие составлено в соответствии с действующей программой по дисциплине «Реализация программ дополнительного образования в области физической культуры и спорта». Рассмотрены ключевые аспекты планирования спортивной подготовки в легкой атлетике: основы спортивной тренировки, основы периодизации и планирования спортивной подготовки, методы воспитания основных физических качеств, особенности спортивной тренировки на разных этапах многолетней подготовки в легкой атлетике. Издание включает краткий теоретический материал по каждой теме. Учебное пособие рекомендовано обучающимся высших учебных заведений по направлению 49.03.04 Спорт, а также может быть интересно тренерам по легкой атлетике, специалистам в сфере физической культуры и спорта.
Белякова, А. С.
Реализация программ дополнительного образования в легкой атлетике. Ч.1. Планирование спортивной подготовки : учебное пособие / Белякова А. С. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 84 с. - ISBN 978-5-91930-272-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
дополнительное образование -- легкая отлетика -- спортивная подготовка
Аннотация: Учебное пособие составлено в соответствии с действующей программой по дисциплине «Реализация программ дополнительного образования в области физической культуры и спорта». Рассмотрены ключевые аспекты планирования спортивной подготовки в легкой атлетике: основы спортивной тренировки, основы периодизации и планирования спортивной подготовки, методы воспитания основных физических качеств, особенности спортивной тренировки на разных этапах многолетней подготовки в легкой атлетике. Издание включает краткий теоретический материал по каждой теме. Учебное пособие рекомендовано обучающимся высших учебных заведений по направлению 49.03.04 Спорт, а также может быть интересно тренерам по легкой атлетике, специалистам в сфере физической культуры и спорта.
50.
Подробнее
148733
Белякова, А. С.
Реализация программ дополнительного образования в легкой атлетике. Ч.2. Методическое обеспечение и контроль в процессе спортивной подготовки в легкой атлетике : учебное пособие / Белякова А. С. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 83 с. - ISBN 978-5-91930-276-6 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.71
Кл.слова (ненормированные):
дополнительное образование -- легкая отлетика -- спортивная подготовка
Аннотация: Учебное пособие составлено в соответствии с действующей программой по дисциплине «Реализация программ дополнительного образования в области физической культуры и спорта». Рассмотрены ключевые аспекты методического обеспечения и контроля в процессе спортивной подготовки в легкой атлетике. В частности, рассмотрены система организации и планирования тренировочного процесса по легкой атлетике в спортивной школе; нормативно-правовые документы, регламентирующие деятельность организаций дополнительного образования по легкой атлетике; планирование физкультурно-массовых мероприятий по легкой атлетике; педагогический контроль в спорте. Издание включает краткий теоретический материал по каждой теме. Учебное пособие рекомендовано обучающимся высших учебных заведений по направлению 49.03.04 Спорт, а также может быть интересно тренерам-преподавателям по легкой атлетике, специалистам в сфере физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Бутрамеев, А. В.
Белякова, А. С.
Реализация программ дополнительного образования в легкой атлетике. Ч.2. Методическое обеспечение и контроль в процессе спортивной подготовки в легкой атлетике : учебное пособие / Белякова А. С. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2024. - 83 с. - ISBN 978-5-91930-276-6 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
дополнительное образование -- легкая отлетика -- спортивная подготовка
Аннотация: Учебное пособие составлено в соответствии с действующей программой по дисциплине «Реализация программ дополнительного образования в области физической культуры и спорта». Рассмотрены ключевые аспекты методического обеспечения и контроля в процессе спортивной подготовки в легкой атлетике. В частности, рассмотрены система организации и планирования тренировочного процесса по легкой атлетике в спортивной школе; нормативно-правовые документы, регламентирующие деятельность организаций дополнительного образования по легкой атлетике; планирование физкультурно-массовых мероприятий по легкой атлетике; педагогический контроль в спорте. Издание включает краткий теоретический материал по каждой теме. Учебное пособие рекомендовано обучающимся высших учебных заведений по направлению 49.03.04 Спорт, а также может быть интересно тренерам-преподавателям по легкой атлетике, специалистам в сфере физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Бутрамеев, А. В.
Беті 5, Нәтижелерін: 561